बदलते मौसम में चमकेगा चेहरा! बस अपने रुटीन में शामिल करें ये घरेलू नुस्खें, पार्लर जैसा आएगा निखार
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How to look beautiful in this season: फरवरी का महीना मौसम बदलने वाला होता है लेकिन थोड़ी बहुत ठंड रहती ही है. ऐसे में लोग गर्म पानी से नहाना नहीं छोड़ते. दूसरी ओर तापमान बदलने के कारण चेहरे पर कई तरह से आफत आने लगती है. इसलिए अक्सर लोगों की स्किन और होंठ फटने लगते हैं. यदि आप चाहते हैं कि इस बदलते मौसम में भी आपका चेहरा दमकता रहे तो महंगे प्रोडक्ट की जरूरत नहीं है. इसके लिए घरेलू नुस्खा ही काफी है. यहां इन नुस्खे को जान लीजिए.
जनवरी-फरवरी का महीना ठंड और शुष्क मौसम लेकर आता है, जिसका सीधा असर हमारी त्वचा पर पड़ता है. इस दौरान त्वचा रुखी, बेजान और फटी-फटी सी नजर आने लगती है. खासकर चेहरे, होंठ, हाथ और पैरों की त्वचा सबसे ज्यादा प्रभावित होती है. अगर समय रहते सही देखभाल न की जाए तो खुजली, जलन और रैशेज की समस्या भी हो सकती है. ऐसे में महंगे कॉस्मेटिक प्रोडक्ट्स की जगह घरेलू नुस्खे अपनाकर त्वचा को फिर से मुलायम और चमकदार बनाया जा सकता है.
सबसे पहले बात करते हैं नहाने के पानी की. जनवरी-फरवरी तक लोग गर्म पानी से ही नहाते हैं. बहुत ज्यादा गर्म पानी से नहाने से त्वचा का प्राकृतिक तेल खत्म हो जाता है, जिससे रुखापन बढ़ता है. ऐसे में हल्के गुनगुने पानी से स्नान करना बेहतर होता है. नहाने के बाद तुरंत शरीर पर नारियल तेल, बादाम तेल या सरसों के तेल से हल्की मालिश करने से त्वचा में नमी बनी रहती है और ड्राइनेस कम होती है.
चेहरे की देखभाल के लिए दूध और शहद का इस्तेमाल बेहद फायदेमंद माना जाता है. एक चम्मच कच्चे दूध में आधा चम्मच शहद मिलाकर चेहरे पर 10 से 15 मिनट तक लगाएं और फिर हल्के गुनगुने पानी से धो लें. इससे त्वचा को पोषण मिलता है और चेहरे पर प्राकृतिक चमक आती है. वहीं, एलोवेरा जेल भी सर्दियों में त्वचा के लिए रामबाण साबित होता है. इसे रोजाना रात में सोने से पहले चेहरे पर लगाने से त्वचा मुलायम बनी रहती है.
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जनवरी में होंठों का खास ख्याल रखना जरूरी होता है. फटे होंठों के लिए घी या नारियल तेल को रात में सोने से पहले लगाना बेहद लाभकारी है. इसके अलावा सप्ताह में एक बार चीनी और शहद से हल्का स्क्रब करने से होंठों की मृत त्वचा निकल जाती है और वे गुलाबी नजर आने लगते हैं. इसलिए किसी भी महंगे प्रोडक्ट को लगाने से अच्छा है कि नारियल तेल को ही होठों में लगाया जाए इससे होंठ में ड्राईनेस नहीं होती है.
त्वचा को अंदर से स्वस्थ रखने के लिए खानपान का ध्यान रखना भी जरूरी है. सर्दियों में पानी कम पीने की आदत त्वचा को रूखा बना देती है. दिनभर पर्याप्त मात्रा में पानी, नारियल पानी और सूप का सेवन करें. आहार में हरी सब्जियां, मौसमी फल, बादाम और अखरोट शामिल करने से त्वचा को जरूरी पोषक तत्व मिलते हैं. शरीर को जितना हाइड्रैट रखेंगे, उतना ही त्वचा में मुलायमियत रहेगी.
त्वचा को कांतिमय बनाने के लिए जरूरी है आपका खान-पान भी सही हो. जितना तेल वाली चीजें और प्रोसेस्ड फूड खाएंगे, उतना ही आपकी त्वचा की कमनीयत कम होगी. इसलिए सीजनल फल और हरी सब्जियों का ज्यादा से ज्यादा सेवन करें. इसके अलावा पर्याप्त पानी पिएं और सुकून भरी नींद भी लें. इन घरेलू उपायों को नियमित रूप से अपनाकर जनवरी-फरवरी के महीने में भी रुखी त्वचा को चमकीला और स्वस्थ बनाया जा सकता है. थोड़ी सी सावधानी और सही देखभाल से सर्दियों में भी आपकी त्वचा दमकती हुई नजर आएगी. सर्दियों में इसे बेहतर माना जाता है.
