दिमाग नहीं पेट तय करता है आपकी खुशी, प्रोफेसर अभय कुमार की स्टडी, गट हेल्थ में छिपा है हैप्पी लाइफ का सीक्रेट

Gorakhpur latest news : भागदौड़ भरी जिंदगी में खुश रहना हर इंसान की चाहत है, लेकिन गोरखपुर यूनिवर्सिटी के एसोसिएट प्रोफेसर अभय कुमार की रिसर्च बताती है कि खुशी सिर्फ सोचने से नहीं मिलती. इंसान की खुशी का सीधा संबंध गट हेल्थ, डाइट और माइंडसेट से जुड़ा है. सही खानपान और लाइफस्टाइल अपनाकर सेरोटोनिन और डोपामिन को संतुलित रखा जा सकता है, जिससे मानसिक शांति और खुशहाली संभव है.



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