अब हर सफेद बाल हो जाएगा जड़ से काला, बस डाइट में शामिल कर लें ये चीजें

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आंखों के लिए जिस तरह अंवला बहुत फायदेमंद होता है. उसी तरह बालों के लिए आंवाला काफी फायदेमंद साबित होता है. क्योंकि अंवला में विटामिन-C, कैल्शियम, एंटीऑक्सीडेंट्स, आयरन और पोटैशियम जैसे कई पोषक तत्व होते हैं, जो बालों को मजबूत और काले बनाने में मदद करते हैं. आंवला का जितना ज्यादा प्रयोग करेंगे. बाल उतने ही काले और सुंदर दिखेंगे.