दिमाग बनाए सुपरफास्ट, इम्युनिटी करे बूस्ट, रुक जाएंगे झड़ते बाल, अनिद्रा में रामबाण…ये पौधा कलयुग की संजीवनी

बलिया. हमारे आसपास मिलने वाले कई पौधे सेहत के लिए रामबाण हैं, लेकिन हम इनके बारे में कम जानते हैं. ब्राह्मी नाम का ये पौधा भी ऐसी ही है, जो संजीवनी बूटी से कम नहीं है. लाभकारी और गुणकारी यह पौधा औषधिय गुणों से भरपूर है. बताया जाता है कि ये मंदबुद्धि वाले मरीजों के लिए वरदान है. राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय नगर बलिया के प्रभारी चिकित्साधिकारी डॉ. सुभाष चंद्र यादव बताते हैं कि यह पौधा अधिकतर पानी वाले जगहों पर पाया जाता है. ब्राह्मी का पौधा एक आयुर्वेदिक जड़ी-बूटी है. इसके जबरदस्त फायदे देखने को मिलते हैं. खासतौर पर इसका उपयोग दिमाग की समस्याओं से निपटने के लिए किया जाता है. यह मानसिक रोग, त्वचा, बालों की समस्या, याददाश्त, एकाग्रता, तनाव और चिंता जैसे कई रोगों में बेहद गुणकारी है.

पौधा एक, फायदे अनेक

ब्राह्मी का सेवन याददाश्त को बेहतर बनाने के लिए किया जाता है. ये मस्तिष्क के कार्य करने की क्षमता को बढ़ावा देता है. इसमें एडाप्टोजेनिक गुण होते हैं. इसी के चलते ब्राह्मी तनाव और चिंता को कम करने में बहुत कारगर है. यह मूड को भी बेहतर बनाता है. यह पौधा एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण से भरपूर है, जिससे त्वचा और बाल की समस्या दूर होती है. इसके सही सेवन से त्वचा स्वस्थ और चमकदार होती है. ब्राह्मी पाचन, सुधार, नींद की समस्या और इम्युनिटी का बूस्टर है.

कैसे करें इसका सेवन?

ब्राह्मी के पाउडर को पानी, दूध या शहद में मिलाकर खाया जाता है. इसका तेल बाल और त्वचा के लिए रामबाण है. ब्राह्मी को कैप्सूल्स फॉर्म में भी प्रयोग किया जाता है. हालांकि ये एक औषधि है, इसलिए बिना चिकित्सक से परामर्श लिए इसका सेवन न करें. डॉक्टर ही आपको उम्र और बीमारी के हिसाब से सही डोज बता सकता है.